每晚高走！

 

我今晚每晚都要走。

我步行約3公里，但天氣有些寒冷，因此我要全力以赴保暖而不冷。 不管天氣有多冷，如果您在上面戴著套頭衫，並且將面罩和消音器停靠在面罩消音器上，您將永遠不會感到冷。 剛開始走路時，我在房子前面的公園裡繞田野走了10次，但對在同一地方走路感到不滿意，現在我走出公園，在馬路上走下坡路。我在不斷變化的道路上走來走去時正在訓練我的腿。 因此，當我剛開始時，我感到疲倦和呼吸，但是現在我很好，腿部肌肉發達，我不知疲倦。 現在，我只考慮步行而不考慮時間，但是將來我想測量時間並逐漸加快步伐。 為了保持健康，您只需步行即可獲得足夠的體力，而無需攜帶任何沉重的物品並努力進行力量訓練。 你為什麼也不嘗試走路呢？ 今天的博客就這些了。 您再次來到我的博客， 想著和我一樣的主題， 如果我能和我分享相同的時間和空間 太好了！ !! 我期待著再次見到你。 再見！ !! 為您的眼睛加油！ !! 隨著時間的流逝（隨著時間的流逝）

多謝您的協助。